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  • Graine de Karma

Séance -presque- Yin


Voilà, c'est fait, nous avons passé le cap du mois de confinement.

BRAVO A NOUUUUUS !! 🥳🎉

Alors depuis un mois, côté yoga, c'est la fête.

On a eu des séances pour le bas du corps, des séances pour le haut. Pour la colonne, pour nos hanches, il y en a eu des assez costauds (oui oui souvenez vous la fameuse "Comme on aime" 😁), il y a eu des routines spécifiques. Maiiiiis ce que nous n'avons pas encore eu c'est ....

Une séance tout en douceur 💚 Oh ouiiiiii !!

Alors voilà le programme du jour. Une séance tournée vers les énergies yin, passives, à travers laquelle nous nous installerons confortablement dans chaque mouvement, à travers laquelle nous prendrons GRAND plaisir à la passivité 🤩

Emparez vous de coussins, plaids, foulard (ou ceinture), un ou deux livres épais (pour bien se caler), et c'est parti pour la détente 😴

Gardons le sourire, continuons de faire vivre la joie en nous, partageons là, aimons, RIONS !

🧘‍♂️🌸🧘‍♀️ Namaste très bonne journée ✨💗🕉




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