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LES ATELIERS THÉMATIQUES

Retrouvons nous ponctuellement autour du tapis pour aborder un thème spécifique. Respiration, lâcher-prise, alignement du corps, énergies, méditation, la palette d'exploration est si riche ! 

Les ateliers de 3h sont toujours ponctués par une pause gourmande agrémentée d'un thé, un moment d'échange et de partage convivial.

Apprenons à écouter notre corps, découvrons nos possibilités, nos limites, sachons entendre les messages subtils qu'il nous adresse au quotidien.

Tarif atelier de 3h : 30€/personne

Afin d'offrir un accompagnement et un suivi optimal, les places aux ateliers sont limitées. Réservez la vôtre dès à présent dans la rubrique contact, en indiquant vos prénom, nom et le titre de l'atelier souhaité.

 

ATELIERS ET ÉVÈNEMENT À VENIR

Réservations obligatoires, places limitées.
Joie & bienveillance illimitées

Image de Content Pixie

CONCERTS MÉDITATIFS

Image de Joyce McCown

ATELIER YOGA "COMPRENONS NOTRE COLONNE"

Image de Ameen Fahmy

ATELIER "YOGA & SONS"

Un voyage intérieur accompagné par les bols tibétains, les bols de cristal, les carillons Koshi, les cymbales Tingshas, le tambour océanique et autres précieux instruments de connexion à soi.

DATES : 

Samedi 18 janvier à 18h : COMPLET

Samedi 15 février à 18h : 7 places

20€

Samedi 25 janvier de 14h à 16h - 20€

La santé de la colonne vertébrale est la clé de la santé du corps tout entier. A travers cet atelier de 2h, nous étudierons ensemble les grands éléments constitutifs de cet axe central du corps et pratiquerons des postures choisies pour l’assouplir et lui redonner peu à peu sa mobilité originelle. Un atelier tout en douceur avec comme assistant le squelette en 3D taille réelle, pour visualiser au mieux chaque zone abordée.

Samedi 22 février de 14h à 17h - 30€

Un atelier à la découverte des sons sacrés, un retour à soi pour reposer le corps, l'esprit, autour d'une pratique de hatha qui laissera peu à peu la place à un yoga nidra des plus ressourçant. Trouver la légèreté de notre être grâce aux pouvoirs des vibrations, et des mantras.

Image de Daiga Ellaby

ATELIER "YOGA, LES ÉNERGIES PRINTANIÈRES"

Image de Form

ATELIER "CONSTRUIRE SA PRATIQUE PERSONNELLE"

Image de Rayyu Maldives photographer

ATELIER "LES ÉNERGIES ESTIVALES"

Samedi 14 mars de 14h à 17h - 30€

Grâce à la médecine traditionnelle chinoise et au yoga, préparons notre corps, et notre esprit à ce changement de saison. Nous aborderons les méridiens en lien avec cette saison, ainsi que les postures permettant de stimuler la circulation de l'énergie dans ceux-ci. Une pratique complète pour accueillir le retour des beaux jours sereinement !

Samedi 16 mai de 14h à 17h - 30€

Comment organiser sa séance de yoga ? A quel moment pratiquer ? Et quelles postures placer avant et après quelle posture ? Pourquoi ? Autant de questions qui trouverons réponses lors de cet atelier où chacun(e) repartira avec une séance personnalisée, clé en main, pour pratiquer chez soi en toute sécurité.

Samedi 13 juin de 14h à 17h - 30€

Nouveau changement de saison, nouvel atelier ! Avec la médecine traditionnelle chinoise et le yoga comme guides, nous explorerons des postures (asanas) et des respirations (pranayamas) nous permettant d'accueillir les puissantes énergies yang de l'été.